자기이해, 자존감, 친구 관계

인생수업, 나를 알고 아끼며 친구를 이해하는 집단상담

인생수업은 지나온 삶을 돌아보고 나의 장점을 발견하며 긍정적인 나를 만나는 집단상담이에요. 나를 아끼는 마음이 친구를 이해하는 힘으로 이어져, 관계가 좋아지고 학교생활이 한결 편안해져요. 나 파트(자기 이해)와 너 파트(관계 이해)로 나눠 진행해요.

최종 수정 2026년 10월 6일 · 반울림 교육상담연구소

한눈에 보기

프로그램	인생수업
대상	초등학교 3학년부터 중학생까지
주제	자기이해, 자존감, 친구 관계
구성	나 파트(자기 이해) · 너 파트(관계 이해)
중학교 3년 과정	2학년 · 나를 이해하고 아끼기
진행	한 학급을 남녀 두 그룹으로 나누고, 그룹마다 전문상담연구원(리더)이 한 명씩 들어가요.
운영 기관	반울림 교육상담연구소 (경기도 안산시 상록구)

나 (자기 이해)인생길 통과의식
활동: 인생길 통과의식
붉은 실을 따라 한 걸음씩, 태어나서 지금까지 살아온 날들을 돌아봐요. 길 끝에서는 선생님이 기다리고 있어요.
나 (자기 이해)나를 맞혀봐
활동: 나를 맞혀봐 · 나 이런 사람이야
나를 설명하는 단서를 정리하고, 서로의 차이를 있는 그대로 이해해요.
나 (열매를 찾아서)장점 풍선
활동: 장점 풍선 · 장점 스티커 붙이기
친구들의 피드백으로 몰랐던 나의 장점을 발견하고 긍정적인 나를 키워요.
너 (관계 이해)관계고리 만들기
활동: 관계고리 만들기 · 엉킨 실타래 풀기
‘진정한 친구란?’ 내 생각을 적은 고리를 하나씩 이어 우리 모두가 연결된 관계고리를 만들고, 엉킨 실타래 풀기로 협동과 배려를 몸으로 겪어요.
너 (관계 이해)다함께 으라차차
활동: 다함께 으라차차
바닥에 앉아 손을 잡고 동시에 일어나요. 4명에서 8명, 다 함께로 늘려 가며 서로를 잡아 주는 힘을 느껴요.
너 (관계 이해)붉은실
활동: 통통활동 · 감정스피드 퀴즈 · 붉은실
통통활동으로 주고받는 말을 점검하고 감정스피드 퀴즈로 다양한 감정을 알아본 뒤, 붉은실을 건네며 친구에게 고마운 마음을 전해요.

모든 프로그램에 같이 적용돼요
구성	한 학급을 동성으로 나눠 남녀 2개 그룹을 만들어요.
진행	집단마다 전문상담연구원(리더)이 한 명씩 들어가요.
시간	하루 2~6차시, 초등 40분·중학 45분 단위로 운영하고, 예산 규모에 맞춰 차시를 조정해요.
규모	한 학년 전체를 같은 날 동시에 진행할 수 있어요.
맞춤 운영	위기학급, 소집단, 다문화 집단, 한국어·러시아어 분반 운영 경험이 있어요.
대상	초등학교 3학년부터 중학생까지

신청 절차와 자주 묻는 질문은 신청·운영 안내에 정리해 두었어요.